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19.08.2009
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07.08.2009
05.08.2009
30.07.2009
30.07.2009
25.07.2009
25.07.2009
22.07.2009
19.07.2009
19.07.2009
19.07.2009
14.07.2009
09.07.2009
| Cerveja é "eficaz" reidratante após exercício físico |
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Fonte: LUSA |
06.07.2009
02.07.2009
30.06.2009
30.06.2009
27.06.2009
25.06.2009
25.06.2009
21.06.2009
21.06.2009
09.06.2009
08.06.2009
07.06.2009
07.06.2009
02.06.2009
27.05.2009
27.05.2009
04.05.2009
| Recebidos no MODELO de Paredes |
Uma das valências do CNT Paredes Rota dos Móveis é o apoio na área da nutrição. Pedro Ramos é o responsável pela mesma e promoveu uma inovadora sessão de educação alimentar no supermercado MODELO de Paredes. Madalena Pinheiro, responsável pelos recursos humanos, e Rui Costa, coordenador alimentar, foram os anfitriões do grupo que percorreu os corredores da superfície comercial analisando açúcares, sal, gorduras boas e gorduras más, usufruindo ainda das facilidades ao nível da informação nutricional do programa «Siga as cores» dos produtos de marca MODELO-CONTINENTE + |
30.04.2009
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1° ENCONTRO DE MEDICINA E NUTRIÇÃO FUNCIONAL
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09.04.2009
19.03.2009
14.03.2009
14.03.2009
18.02.2009
22.12.2008
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Dor lateral no joelho
Por Dr. Milton Miszputen - Consultor Webrun da secção Radiologia Desportiva |
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Segundo o Dr. Milton Miszputen - Consultor Webrun da Secção Radiologia Desportiva e também médico radiologista músculo esquelético, a dor lateral em atletas é relativamente comum em desportistas e pode ocorrer em ciclistas, corredores, entre outros. Existem várias lesões diferentes que podem causar a dor lateral no joelho.
As lesões mais comuns são: síndrome do trato ílio-tibial (imagem 1), lesão do menisco lateral (imagem 2), tenossinovite do poplíteo, osteoartrose fêmuro-tibial lateral e lesões na cartilagem articular (imagem 3). Cada uma destas lesões tem aspectos clínicos, e, portanto, tratamentos, completamente diferentes. Dessa forma é fundamental obter o diagnóstico definitivo do atleta.
Após uma consulta médica e exame físico, geralmente o ortopedista ou médico do desporto tem informações suficientes para diagnosticar o problema. Porém, como a dor lateral no joelho pode ser proveniente de estruturas anatômicas bem diferentes, freqüentemente é solicitado ao atleta um exame complementar de imagem (radiografias, ultra-sonografia, tomografia computadorizada ou ressonância magnética) para fazer o diagnóstico diferencial.
Após as radiografias iniciais, o melhor exame para fazer este diagnóstico diferencial, em casos de dor lateral no joelho, é a ressonância magnética. Esse é o exame que possui a melhor diferenciação entre as estruturas e tecidos do joelho e que permite uma análise global desta articulação, ou seja, com apenas um exame é feita uma avaliação excelente de ossos, cartilagem, meniscos, tendões, ligamentos, etc.
Dentre as lesões acima descritas, destaca-se a síndrome do trato ílio-tibial por ser diagnosticada mais freqüentemente em atletas e praticantes de atividade física do que em não-atletas. Essa lesão é causada por um atrito do trato ílio-tibial (ou banda ílio-tibial) na saliência óssea lateral do fêmur, chamada de epicôndilo lateral. Isso ocorre ao se estender completamente o joelho. Quando uma determinada modalidade desportiva exige extensões totais repetitivas do joelho, com o tempo, surge uma inflamação adjacente às fibras do trato ílio-tibial, e conseqüentemente a tal dor lateral.
A corrida é uma destas modalidades. Variações anatômicas do desportista, tipos de pisada ou mesmo de terreno (terrenos desnivelados, como o asfalto das ruas, perto da guia) também são factores que podem contribuir para ocorrer a síndrome do trato ílio-tibial. Ciclistas que tem o pedal e/ou o selim incorrectamente ajustado, de forma que os joelhos "esticam" totalmente a cada pedalada, também podem apresentar esta lesão.
O exame de ressonância magnética diagnostica claramente a síndrome da banda ílio-tibial e dá informações essenciais ao médico do atleta. Recomenda-se os desportistas com dor no joelho que procurem um médico especialista. Os métodos de diagnóstico por imagem, especialmente a ressonância magnética, são excelentes aliados para um diagnóstico preciso, que é o ponto de partida para um tratamento adequado.
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14.12.2008
| HERBALIFE |
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A Herbalife Ltd. (www.herbalife.pt) (NYSE:HLF) é uma companhia mundial de marketing de rede, que comercializa produtos de controlo de peso, nutrição e cuidados pessoais, com o objectivo de apoiar um estilo de vida saudável. Os produtos Herbalife são vendidos em 65 países, através de uma rede de mais de 1.8 milhões de distribuidores independentes. A companhia apoia a Fundação da Herbalife para a Família e o seu programa ‘Casa Herbalife’, que ajuda a forneceruma nutrição equilibrada a crianças carenciadas. |
14.12.2008
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HERBALIFE LANÇA BEBIDA ISOTÓNICA H30 PRO
PARA ADEPTOS DA BOA FORMA
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Tanto os adeptos da boa forma, como os atletas profissionais podem beneficiar agora da ajuda do H 3 O Pro™, a nova bebida isotónica da Herbalife, companhia mundial especialista em nutrição e controlo de peso.Concebido em conjunto com profissionais de fitness e especialistas em nutrição desportiva, o H 3 O Pro™ é uma bebida isotónica que dá apoio, essencialmente, aquatro níveis: hidratação, energia & vitalidade, protecção antioxidante eabsorção, ajudando assim a melhorar o desempenho desportivo.
A hidratação é mantida através da reposição de líquidos e electrólitos (ou sais, como o sódio) perdidos com a transpiração, ao mesmo tempo que o organismo obtém energia através dos hidratos de carbono existentes na bebida. A isomaltulose, o hidrato de carbono principal do H 3 O Pro™, é uma fonte de açúcar de origem natural,que fornece energia constante e imediata, eliminando as quebras de energia,provocadas por outros hidratos de carbono. Uma mistura sinergética de cinco vitaminas do complexo B (vitaminas quelibertam energia) ajuda o organismo a absorver mais rapidamente os nutrientes do H 3 O Pro™, reforçando assim ainda mais o desempenho desportivo. As vitaminas antioxidantes C e E ajudam a proteger os tecidos do organismo contra os possíveis danos provocados pelos radicais livres, danos esses que podem aumentar durante a prática de exercício físico.
Qualquer pessoa que siga um regime de boa forma, como parte integrante de um estilo de vida activo e saudável, vai beneficiar da fórmula extremamente equilibrada do H30 Pro™. As bebidas isotónicas têm uma concentração de hidratos de carbono e electrólitos semelhante à do nosso organismo, portanto este absorve-as mais rapidamente do que a água. Tendo em conta que uma ligeira desidratação, ou a perda de apenas 2% de líquidos durante o exercício físico, pode prejudicar significativamente o desempenho, beber água apenas, nem sempre é suficiente. À venda em caixas de 10 saquetas, o H 3 O Pro ™ mistura-se instantaneamente numa garrafa de água, não contendo adoçantes artificiais, aromatizantes ou conservantes. O preço recomendado de venda ao público 30.49€. |
01.12.2008
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| Especialialista defende maior rigor médico. |
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Luís Sousa e Silva, especialista em medicina desportiva, na sua participação no IX Congresso Nacional da Especialidade, à margem deste evento, falou sobre vários aspectos em ter em conta para preveinir os problemas de saúde dos atletas.
Este especialista, defende que deve existir mais rigor médico no acto de inscrição das equipas nas federações, para prevenir eventuais problemas de saúde nos desportistas. | |
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 Sem a existência do médico na altura das inscrições, vão continuar a existir problemas graves e mortes súbitas.
Quanto mais cedo forem diagnosticados, mais cedo poder ser recuperados ou então mudar de modalidade e de carga de treino.  |
 Há uns anos atrás, descobriu este especialista em Medicina Desportiva, um caso envolvendo vários futebolistas juvenis dos quais cinco estavam incapazes para a prática desportiva enquanto não fossem realmente avaliados.
Os miúdos têm de ser tratados da mesma forma que os adultos. Tem de haver mais cuidado e rigor por parte dos médicos.  |
 Proteger a saúde é a nossa função como especialistas de medicina desportiva.
Acompanhar os miúdos implica que se tenha conhecimento quer médico, quer técnico.
É importante a existência de "maior rigor" sustentando que legalmente devia ser "obrigatória a intervenção de um especialista de medicina desportiva".  |
| Exemplos de casos de saúde |
 Durante o seu percursso como especialista encontrou casos complicados, como miúdos com epilepsia e cardiopatia.
Esse jovem cardiopata foi recuperado para a prática desportiva, os outros foram reprovados para sempre. |
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27.11.2008
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Conferência Africana contra Dopagem no Desporto
Sidónio Monteiro |
Nos dias 27 e 28 de Novembro realiza-se em Boksburg, África do Sul, Conferência Regional Africana sobre a " Luta contra Dopagem no Desporto" e Cabo Verde faz-se representar ao mais alto nível por uma delegação encabeçada pelo ministro-adjunto do Primeiro Ministro e da Juventude e Desporto de Cabo-Verde, Sidónio Monteiro.
Este evento é organizada pela UNESCO, em parceria com o Governo de África do Sul e da Agência Internacional de Antidopagem, e insere-se no quadro da Convenção Internacional contra Dopagem no Desporto e o Código Mundial Anti-Dopagem.
O objectivo deste certame é trabalhar com vista ao reforço da capacidade nesta luta contra o doping, de modo a promover a prática desta Convenção Internacional contra Dopagem em África.
Sidónio Monteiro, deixou a cidade de Praia no dia 25 e faz-se acompanhar pelo representante de Cabo-Verde nas Zonas II e III Africanos do Conselho da Organização Regional contra Dopagem, Danielson Vieira.
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19.10.2008
| Avaliação Médico Desportiva |
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Com o arranque da nova época desportiva 2008/2009, e como em todos os anos os Clubes,os atletas são confrontados com a inspecção médica para que possam praticar as modalidades em que estão inseridos.
No nosso meio desportivo há pessoas, pais, encarregados de educação que ainda se interrogam se é necessário os exames médicos para a prática desportiva. E mesmo que alguns saibam que essas inspecções médicas são prioritárias, não têm um conhecimento, uma informaçáo correcta e necessária para perceber essas questões.
Por isso, a Basketmagazine publica na íntegra a informação sobre este tema que o Instituto do desporto de Portugal contém no seu site e que pouca pessoas têm conhecimento, e que é de extrema importância para todos aqueles que praticam física e desportiva. | |
EXAME DE AVALIAÇÃO MÉDICO-DESPORTIVA
- Os exames médicos constituem um instrumento imprescindível para aferir a aptidão ou inaptidão dos atletas para a prática desportiva, representando um importante meio de triagem de determinadas patologias ou situações clínicas, principalmente na população jovem.
- Neste quadro, o exame médico-desportivo torna-se obrigatório, em todas as situações e para todos os praticantes desportivos, árbitros, juízes e cronometristas filiados ou que se pretendam filiar em federações dotadas de utilidade pública desportiva.
- A realização de exames de avaliação médico-desportiva é condição necessária para que qualquer praticante desportivo, árbitro, juiz e cronometrista se possa inscrever, no início de cada época desportiva, na respectiva federação desportiva dotada de estatuto de utilidade pública desportiva.
QUEM O ESTÁ OBRIGADO A REALIZAR:
Os exames de avaliação médico-desportiva são obrigatórios para:
a) Praticantes desportivos em regime de alto rendimento;
b) Praticantes desportivos filiados, ou que se pretendam filiar, em federações dotadas de utilidade pública desportiva;
c) Árbitros, juízes e cronometristas filiados, ou que se pretendam filiar, em federações dotadas de utilidade pública desportiva.
ONDE PODE SER REALIZADO:
Nos serviços de Medicina Desportiva do IDP, I.P. ou por médicos especialistas em Medicina Desportiva, médicos com Pós-Graduação em Medicina Desportiva reconhecida pela Ordem dos Médicos ou por médicos com preparação adequada, cumprindo o disposto no modelo de exame médico publicado em D.R. n.º 238 de 13/12/2006.
É obrigatória a realização do exame médico-desportivo no CNMD aos atletas de Alto Rendimento e exames de sobreclassificação.
QUANDO DEVE SER REALIZADO:
O exame de avaliação médico-desportivo tem validade anual, devendo ser realizado sempre que o candidato se pretenda filiar numa Federação.
O QUE PRECISO PARA O REALIZAR:
- Para realizar o exame de avaliação médico-desportiva é necessário dispor da impresso próprio para realização do exame.
- O impresso próprio pode ser obtido no Departamento de Medicina Desportiva, em Lisboa, no Centro de Medicina Desportiva do Porto ou em qualquer Direcção Regional do Instituto do Desporto de Portugal, I.P.
- A decisão médica dos exames de avaliação médico-desportiva deve constar de impresso próprio, sob pena de ineficácia.
OUTRAS INFORMAÇÕES:
- Os exames aos praticantes desportivos em regime de Alto Rendimento são realizados exclusivamente no Departamento de Medicina Desportiva, em Lisboa, ou no Centro de Medicina Desportiva do Porto, e caracterizam-se pelo cumprimento de protocolos específicos aplicados a cada modalidade desportiva, nomeadamente na repercussão orgânica aos efeitos do exercício e na avaliação e controle do treino de rendimento.
- As Federações que possuam praticantes desportivos abrangidos pelo regime de Alto Rendimento devem, obrigatoriamente, ter um médico habilitado com formação específica reconhecida pelo Colégio da Especialidade de Medicina Desportiva da Ordem dos Médicos ou um titular de Curso de Pós-Graduação em Medicina Desportiva aprovado por aquele Órgão.
- Os praticantes desportivos com estatuto de Alto Rendimento não profissionais devem, em caso de lesão ou doença, recorrer ao Departamento de Medicina Desportiva, em Lisboa, ao Centro de Medicina Desportiva do Porto, ou a médicos Especialistas em Medicina Desportiva da Ordem dos Médicos ou titular de Curso de Pós-Graduação em Medicina Desportiva aprovado por aquele órgão.
- Sempre que os praticantes desportivos pretendam competir no escalão imediatamente superior ao correspondente à sua idade, são observados em exame de avaliação médico-desportiva geral e em consulta de Cardiologia.
- Caso o praticante seja proposto para participar em 2 escalões superiores à sua idade real, terá de fazer exame de sobreclassificação, cujo protocolo consta de determinação da idade biológica, ecocardiograma e análises sanguíneas. Este exame só pode ser realizado no Departamento de Medicina Desportiva, em Lisboa, e no Centro de Medicina Desportiva do Porto.
- Nos clubes participantes em competições profissionais, a prática desportiva deve ser obrigatoriamente acompanhada de uma adequada estrutura de apoio médico aos atletas, da responsabilidade de um médico especialista em Medicina Desportiva e integrada por um quadro paramédico diplomado, preferencialmente com formação específica nesta área. São gratuitos, os exames de avaliação médico-desportiva e todo o apoio clínico prestado no Departamento de Medicina Desportiva, em Lisboa, e no Centro de Medicina Desportiva do Porto aos praticantes desportivos de Alta Competição e Selecções Nacionais, devendo estas ter autorização superior para o efeito (Dec. Lei nº 125/95 de 31 de Maio).
- O seguro desportivo, para ser aceite pela entidade tomadora, depende da realização do exame médico-desportivo |